Vous vous reconnaissez si…

- Votre peau change selon les périodes du mois  
- Vous alternez entre zones sèches et imperfections
- Vous ressentez des tiraillements, picotements ou échauffements
- Votre peau “ne tolère plus rien” certains jours
- Le teint paraît plus terne, marqué, irrégulier

---

Objectif de la routine

- Apaiser la réactivité cutanée  
- Renforcer la barrière cutanée  
- Hydrater durablement sans surcharger  
- Rééquilibrer les zones sujettes aux imperfections  
- Retrouver une peau plus stable, plus confortable

---

Routine du matin (3 étapes)

1) Nettoyer en douceur

Choisir un nettoyant non agressif pour respecter le film hydrolipidique.

2) Traiter selon le besoin du moment

Appliquer un sérum apaisant/hydratant, ou équilibrant si imperfections.

3) Protéger

Terminer par une crème confort (barrière) puis une protection solaire adaptée.

---

Routine du soir (3 étapes)

1) Nettoyage doux

Retirer impuretés, SPF et maquillage sans décaper.

2) Soin ciblé

Appliquer un soin selon l’état du moment : apaisant, hydratant, ou anti-imperfections doux.

3) Réparer

Utiliser une crème ou un baume barrière pour soutenir la régénération nocturne.

---

Les collections à explorer selon votre profil

- Peaux sensibles (si rougeurs, picotements, échauffements)
- Barrière cutanée fragilisée (si inconfort persistant, peau qui “réagit à tout”)
- Peaux déshydratées (si tiraillements, manque de souplesse)
- Imperfections (si boutons liés au cycle/stress)
- Fatigue sous les yeux (si traits marqués en période hormonale)

---

Routine express (quand vous manquez de temps)

Matin : Nettoyant doux + Crème barrière + Solaire  
Soir : Nettoyant doux + Soin réparateur

La clé est la régularité, pas la multiplication des produits.

---

Conseils d’application (important)

- Introduire un seul nouveau produit à la fois  
- Éviter les routines trop actives en période de forte sensibilité  
- Privilégier des textures confortables et une gestuelle lente  
- Adapter la routine selon la phase (avant/pendant/après cycle)

---

FAQ

Faut-il changer toute ma routine pendant une période hormonale ?

Non. Il vaut mieux **simplifier** et ajuster 1 à 2 produits selon l’état de la peau.

Puis-je avoir à la fois imperfections et déshydratation ?

Oui, c’est très fréquent. La peau peut être mixte, mais aussi fragilisée et déshydratée.

En combien de temps puis-je voir une amélioration ?

En général, la peau gagne en confort en quelques jours, puis se stabilise progressivement avec une routine régulière.

---

Choisir ma routine Inconfort hormonal

Selon vos symptômes du moment, commencez par une routine courte et apaisante, puis ajustez avec un soin ciblé.

 
👉 Explorer la collection Peaux sensibles 
👉 Explorer la collection Imperfections