Wie man eine INCI-Liste liest und Ihre Kosmetika versteht
Die INCI-Liste ermöglicht es Ihnen, die Inhaltsstoffe Ihrer Kosmetika zu identifizieren, deren Hierarchie zu verstehen und diejenigen zu finden, die für empfindliche Haut geeignet sind. Für weitere Informationen konsultieren Sie auch unsere Ratschläge zu Hautpflege für empfindliche Haut und Inhaltsstoffen für die Hautbarriere, die die Hautreparatur unterstützen.
Wie man eine INCI-Liste liest und Ihre kosmetischen Inhaltsstoffe entschlüsselt
Die INCI-Liste dient als zuverlässige Referenz, um die Zusammensetzung eines Kosmetikprodukts zu verstehen. Sie hilft dabei, zu entschlüsseln, was eine Formel wirklich enthält, die Übereinstimmung zwischen Marketing und Etikett zu überprüfen und die relevantesten Inhaltsstoffe je nach Hauttyp zu identifizieren.
Was ist die INCI-Liste und warum ist sie obligatorisch?
INCI steht für International Nomenclature of Cosmetic Ingredients, eine gemeinsame internationale Nomenklatur, die die Bezeichnung jedes Inhaltsstoffs auf der Verpackung regelt. Diese Regel ist in Europa seit 1998 obligatorisch und macht die Inhaltsstoffliste länderübergreifend lesbar.
Maria Devoghe weist auf den konkreten Nutzen dieser Standardisierung hin: Das Verständnis der INCI-Liste wird einfacher, auch wenn die Begriffe technisch erscheinen.
- Regulatorische Transparenz: Jeder in der Formel enthaltene Inhaltsstoff muss in der Inhaltsstoffliste aufgeführt sein.
- Gemeinsame Sprache: Die internationale Nomenklatur erleichtert den Vergleich zwischen Produkten, unabhängig von der Marke.
- Nützliche Kennzeichnung: Bestimmte Allergene müssen ausgewiesen werden, was hilft, Vorsichtspunkte zu entschlüsseln.
In der Praxis erfordert das Lesen etwas Übung: Pflanzenextrakte erscheinen oft unter lateinischen Namen, während andere Inhaltsstoffe auf Englisch geschrieben sind. Dies ermöglicht ein präziseres Lesen einer Inhaltsstoffliste.
Die Reihenfolge der Inhaltsstoffe in der INCI-Liste erklärt
Um die INCI-Liste zu verstehen, muss man zuerst die Reihenfolge der Inhaltsstoffe beachten. In einer INCI-Liste sind die Komponenten nach abnehmender Konzentration über 1 % geordnet, danach wird die Reihenfolge unter diesem Schwellenwert flexibler.
Die Spitze der Liste liefert somit die nützlichsten Informationen. Die ersten Namen entsprechen oft dem Gerüst der Formel: Aqua, Feuchthaltemittel, Fette oder Texturgeber. Für empfindliche Haut spielt ein auf der Flasche hervorgehobener Wirkstoff, der weit hinten in der Liste steht, selten eine Rolle in der tatsächlichen Anwendung.
| Position in der Liste | Indikative Konzentration | Typische Beispiele |
| 1 bis 5 | Oft > 5 % | Aqua, Glycerin, pflanzliche Öle |
| 6 bis 10 | Zwischen 1 % und 5 % | Sodium Hyaluronate, Niacinamide, Panthenol |
| Über dem 10. Platz | Oft < 1 % | Parfüm, Konservierungsstoffe, Farbstoffe |
Die ersten 3 bis 5 Elemente stellen oft den Großteil der Zusammensetzung eines Kosmetikprodukts dar, während Parfüm, bestimmte Allergene, Farbstoffe oder ein Extrakt am Ende der Liste in geringerer Menge vorhanden sind.
Wie man natürliche und synthetische kosmetische Inhaltsstoffe identifiziert
Die Liste folgt einer recht stabilen Logik, was hilft, die Herkunft der Komponenten schnell zu entschlüsseln. Lateinische Namen verweisen im Allgemeinen auf Pflanzen und botanische Extrakte, während viele synthetische Moleküle auf Englisch formuliert sind.
So deuten Aloe Barbadensis Leaf Extract oder Helianthus Annuus Oil auf eine pflanzliche Quelle hin. Umgekehrt signalisiert Dimethicone Silikone, und Alcohol oder Alcool bezeichnen eine Art Lösungsmittel, das im globalen Kontext der Formel zu betrachten ist.
- Pflanzlicher Ursprung: Lateinische Namen ermöglichen oft die Erkennung eines Extrakts, Öls oder einer botanischen Butter.
- Synthetischer Ursprung: Bestimmte englische Begriffe verweisen auf Konservierungsstoffe, Texturgeber, Silikone oder Lösungsmittel.
- Formelbasis: Aqua erscheint sehr oft an erster Stelle in hydratisierenden Texturen.
Zusätzlich besteht die Entschlüsselung vor allem darin, den INCI-Namen, seine Position in der Liste und seine Funktion in der Formel miteinander in Beziehung zu setzen.
Welche Inhaltsstoffe sollten bei einer INCI-Liste für empfindliche Haut zuerst beachtet werden
Um eine INCI-Liste zu lesen, wenn die Haut leicht reagiert, ist es am nützlichsten, die ersten zehn Inhaltsstoffe zu untersuchen. Glycerin, Panthenol, Niacinamid, Sodium Hyaluronate oder Ceramide NP weisen auf eine Formel hin, die die Hydratation und den Hautkomfort unterstützt.
Umgekehrt reagiert die Hautbarriere, wenn bestimmte Reizstoffe einen hohen Stellenwert in der Inhaltsstoffliste einnehmen: aggressive Sulfate, Parfüm, denaturierter Alkohol, Alkohol in nennenswerter Menge oder Farbstoffe. Eine nüchterne Entschlüsselung ist hier am nützlichsten: Reihenfolge der Inhaltsstoffe, Vorhandensein von Allergenen und die globale Kohärenz der Formel.
Schließlich empfiehlt Maria Devoghe, die INCI-Liste zu verstehen, ohne nach einer perfekten Formel auf dem Papier zu suchen. Eine INCI-Liste zu lesen, macht erst dann wirklich Sinn, wenn sie im Hinblick auf die tatsächliche Hautverträglichkeit betrachtet wird.
Häufig gestellte Fragen
Wie liest und versteht man eine INCI-Liste auf einem Kosmetikprodukt?
Das Lesen und Verstehen einer INCI-Liste basiert auf einem einfachen Prinzip: Die kosmetischen Inhaltsstoffe sind vom am stärksten konzentrierten zum am wenigsten konzentrierten aufgeführt. Die ersten Namen geben daher Aufschluss über die tatsächliche Anwendung des Produkts und bilden eine klare Grundlage für das Verständnis der Zusammensetzung eines Kosmetikprodukts.
Anschließend müssen die Bezeichnungen entschlüsselt werden. Lateinische Namen verweisen meist auf einen pflanzlichen Extrakt, während englische oder chemische Namen häufiger einen synthetischen Inhaltsstoff bezeichnen. In der Praxis hilft das Verständnis einer INCI-Liste für empfindliche Haut vor allem dabei, Parfüm, Silikone und Farbstoffe schnell zu identifizieren und die wirklich funktionellen Wirkstoffe von unterstützenden Inhaltsstoffen zu unterscheiden.
Wie verwende ich die INCI-Liste, um eine auf meine Haut abgestimmte Pflege auszuwählen?
Um eine Pflege auszuwählen, sollte die INCI-Liste eines Produkts vor dem Kauf gelesen werden, nicht danach. Wenn die Haut spannt oder reagiert, ist eine kurze Formel mit identifizierbaren Wirkstoffen am Anfang der Liste, wie Aloe Barbadensis Leaf Extract, Sodium Hyaluronate oder Panthenol, zu bevorzugen.
Zusätzlich sollte überprüft werden, ob Parfüm in der INCI-Liste eines Produkts enthalten ist, oft gekennzeichnet durch „Parfüm“ oder „Fragrance“. Maria Devoghe wendet dieses Engagement für Klarheit auf ihre COSMOS Ecocert zertifizierten Formeln an.
Was verrät die INCI-Entschlüsselung, was die Verpackung nicht preisgibt?
Das Entschlüsseln einer INCI-Liste zeigt, dass ein auf der Flasche hervorgehobener Wirkstoff ganz am Ende der Liste erscheinen kann, manchmal unterhalb der 1 %-Schwelle.
Darüber hinaus ermöglicht das Lesen auch die Identifizierung dessen, was das Etikett weniger hervorhebt: Silikone, Farbstoffe oder bestimmte Konservierungsstoffe. Diese Entschlüsselung bleibt die zuverlässigste Grundlage, um Inhaltsstoff für Inhaltsstoff zu beurteilen, was eine Formel tatsächlich enthält.
